21 Ekim 2019 Pazartesi

Şanlıurfa turizmde umduğunu buldu mu? (Videolu)

Tansiyon ve Şeker hastaları dikkat !!!

Ramazan ayının başlamasına 2 gün kaldı. Pazar’ı, Pazartesi’ye bağlayan gecede ilk sahur yapılacak. Peki Ramazan’ı sağlıklı bir şekilde geçirmek için neler yapmalı, nasıl beslenmeli? Uzmanlar, öğün sayısı, pişirme yöntemi ve sahurun atlatılmaması konusunda uyarıyor.

banner16
03 Haziran 2016 Cuma 14:39
Tansiyon ve Şeker hastaları dikkat !!!
 




Ramazan ayına 2 gün kala telaş arttı. Vatandaş 30 gün sürecek oruç için son hazırlıklarını yaptı. Ve Ramazan ayı için geri sayım başladı. Uzmanlar, Ramazan ayında beslenme konusunda uyarıyor. Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Sarıyıldız, gün boyunca dinlenen mideye iftar saatlerinde bir andan yüklenilmemesi konusunda uyarıda bulundu. Sarıyıldız, mideye bir anda yüklenmenin çeşitli rahatsızlıklara yol açabildiğini söyledi.


Sarıyıldız’ın Ramazan’da sağlıklı beslenme ile ilgili bir diğer önerisi ise öğün sayısının arttırılması. Yani iftarda hızlı bir şekilde tüketmek yerine yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yemek yenmeli.


Beslenme ve Diyet Uzmanı Sarıyıldız’ın dikkat çektiği önemli noktalardan biri de pişirme yöntemi. Ramazan ayında özellikle ızgara, fırında veya haşlama tercih edilmeli.


Tansiyon, şeker ve kalp-damar hastaları Ramazan ayında yediklerine daha çok dikkat etmeli. Ramazan öncesi bir uzman kontrolünden geçmeleri gerekiyor.




Edessa TV Haber Merkezi

türk porno mobil porno ataşehir escort istanbul escort beşiktaş escort taksim escort mecidiyeköy escort şişli escort sexhikaye.net Mersin Escort

istanbul escort halkalı escort

istanbul escort

mp3 indir

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    EN ÇOK OKUNANLAR
    EN ÇOK YORUMLANANLAR
    BUGÜN
    BU HAFTA
    BU AY
    ARŞİV