Kış aylarının gelmesi ile birlikte kapalı alanda daha çok zaman geçiriyor ve güneşten gelen faydalı ışınlarından yeterince faydalanamıyoruz. Özellikle bağışıklık sisteminin zayıf düştüğü kış mevsiminde yiyecek ve içeceklerimize dikkat etmemiz gerektiğini aktaran Uzman Diyetisyen Hatice Demir, bol sıvı tüketilmesi ve bolca meyve-sebze yenilmesi gerektiğini aktardı.